nie wiem

olokk: chlopie o czym ty piszezsz slyszalem ze cwiczysz dwa lata karate to jeszcze nic nie wiesz karate to przezde wszystkim pokora pokora pokora kumasz jesli to cwiczysz to powinienes to wiedziec ale wydaje mi sie ze sciemniasz ze cwiczysz kyokushin.A teraz sobie przypomniale jeszcze na dodatek nie znasz mnie a uwazasz ze bije pijanych ludzi na [...]

kosa.KK jest dla mnie podstawą na której opieram całą reszte.a w tych walkach walczyłem stylem KK chyba ze był parter:)ale ogólnie to czego nauczyło i nadal uczy KK jest dla mnie najważniejsze w walce(nie tylko sportowej)systemy wojskowe przydają sie na ulicy(oczywićsie takich walk staram sie unikać są one ostatecznością ale dają wiele do [...]

Wiem o czym pisze. Nigdy w regulatnym trenningu nie miałem ani podciągania ani ciągów, a plecy mimo to mam dosc szerokie, te dwa cwiczenia pomogą mi sporo miesa na nie zarzucic. Druga rzecz to juz ze 2-3 lata nie cwiczyłem dobrze nóg, na które kilogramy tez wskoczą dość łatwo. pzdr.

Ja to troche inaczej widze wiec przedstawie ci swój punkt widzenia majac staż 6 miesiecy nie stawiaj na silna progresja i wyciskanie jak najwiekrzych cieżarów mozesz skupic sie na technice kontroli ciezaru odychaniu i powoli bedziesz widział że możesz stawiac sobie coraz wiekrza poprzeczke i efekty beda napewno wiekrze niż byś miał. a kiedy [...]

dzięki figa79 i Esther:) A np chodząc miesiąc na siłownie (2 razy w tygodniu) coś to da? Bo chciałam dziś iść się zapisać na siłownie ale wiem, że najprawdopodobniej za miesiąc gdy przyjdzie mi jeździć do szkoły to nie będę miała kiedy iść na siłownie, nawet jeśli bardzo bym chciała. Co fakt nie znam jeszcze swojego planu ale licząc moje szczęście [...]

Mogę cwiczyc codniennie mam do tego warunki. Zgadza sie zdziadzialem nie mam diety nie cwiczylem itp. Ale mimo wszystko uwazam ze testosteron powinien byc w normie a nie ponizej. Wiem ze dieta i cwiczenia pomoga ale dlaczego mam sie teraz meczyc na sucho skoro mam ponizej normy nie oczekuje cudow. A ten poziom nie jest normalny.

"Zgadza sie zdziadzialem nie mam diety nie cwiczylem itp. Ale mimo wszystko uwazam ze testosteron powinien byc w normie a nie ponizej. Wiem ze dieta i cwiczenia pomoga ale dlaczego mam sie teraz meczyc na sucho skoro mam ponizej normy nie oczekuje cudow. A ten poziom nie jest normalny." Masz odpowiedź na swoje problemy. Nie poprawisz podstaw, nie [...]

emcecha, cholero. podpuchę na QUEBLO mi zepsułeś. taa podpuche...wyszło na jak Panie Magistrze ze z polskim też nie za pan brat... a co do Sienkiewicza,czytałem ściągi a za moich czasów "Ogniem i mieczem" nie było lekturą obowiazkową" wiec dobrze ze w ogóle wiem że był tam ktoś taki jak Podbipięta...

Teraz w liceach dużo trudniej dostać dobre oceny. U nas teoretycznie powinny byly byc rozszerzone tylko 3 przedmioty ale nauczyciele sie tym nie przejmowali i katowali nas ze wszystkiego. Na kazdej lekcji odpytki, "nielegalne" ( wicej niz 3 w tygodniu) klasówki itp. Teraz trzeba wybierac przedmioty na ktorych nam zalezy bo inaczej ze [...]

Dzieki:) tu się nie ma co zastanawiać :-P. Jak wiem, że się zamieszczę to schodze. Zauważyłam właśnie teraz, że zapominam o chowaniu głowy. Paula, jak zwykle nie ogarnelam wyciszenia %-). Ale ja akurat mam brzydki akcent, nie ma czego słuchać.

Sam robilem nie raz redukcje z 97-96 na 82-83 i wiem jak to dziala, wiec napisalem Tobie swoja opinie, doswiadczenie itp a wiadomo ze Ty wybierasz po swojemu :)

Dzieki anubis84, nie zauwazylem tego niebieskiego przycisku 'wyślij odpowiedz' i klikałem w czerwony. Co do moich posilkow… Jedzenie nawet takich posilkow dla mnie będzie do syta. Ciezko mi jest dostarczyć więcej węgli w 1 posiłku. Woreczka ryzu zjedzenie to udreka. Jestem po tym strasznie ociezaly. Poza tym znowu się klania zelazna zasada jedz co [...]

Kazek frajerze zamknij pyska bo i tak wiem ze to nie ty

Dzień kobiet 8 marca, do szefa wchodzi Kowalski z kwiatkami, szef zdziwiony, pyta czy go po***ało, przecież dziś jest dzień kobiet! Kowalski- wiem szefie, ale takiej kvrwy jak Pan to dawno nie spotkałem kto ta ankiete stworzyl

ten jest dobry. W biurze FBI dzwoni telefon. - Dzień dobry, nazywam się John. Chciałbym złożyć donos na mojego sąsiada, Toma. Z wiarygodnych źródeł wiem, że w drewnie, które leży obok jego kominka, ukryte są narkotyki. Następnego dnia agenci FBI odwiedzają Toma z nakazem rewizji. Przeszukali skrupulatnie cale mieszkanie, rozcięli każde polano, ale [...]

wiem ze bym to z google zrobil ale mi sie nie chce

wiem ron chodzi mi o to "nie uczyli Cie że sie zaokrągla do pełnej wartości? tej większej ? " strefy

Jasiu mówi do ojca: - Tato. Dzisiaj przychodzi do mnie Małgosia na seks i ja nie za bardzo wiem jak się za nią zabrać. - Spokojnie synku, pomogę ci - schowam się pod łóżko i będę ci podpowiadał przy tym pierwszym razie. Gdy przyszła Małgosia, Jasiu leżąc w łóżku pyta się szeptem ojca: - Tato co mam robić? - Zacznij ją powoli rozbierać. Po chwili: [...]

Nie za dużo ale wiem. Jestem bardziej słuchaczeem amerykńskiego rapu

a ja wiem, wątpię .. nawet jakby chciała to nie sądzę by się udało :P trzeba ją wyleczyć z kompleksów :D chyba, że pod jakieś zawody czy uj wie co to